Звукова терапія стала простором для відновлення захисників і захисниць

За підтримки гуманітарного центру «Совине гніздо» та терапевта Тюнде Товт для українських захисників і захисниць провели сеанс звукової терапії.

Для учасників ця практика була незвичною. Спочатку вони поставилися до неї дещо насторожено, однак поступово звуки та вібрації допомогли розслабитися, відпустити напруження та хоча б ненадовго відволіктися від щоденних турбот.

Сеанс став можливістю зробити паузу, видихнути, прислухатися до звуків і до себе. Організатори зазначають, що такі практики можуть стати додатковим простором для відновлення та внутрішнього спокою.

У «Совиному гнізді» подякували Товт Тюнде за проведений сеанс, турботу та створену атмосферу, а захисникам і захисницям — за довіру, відкритість і готовність спробувати щось нове.